秋天一定要喝這種湯，潤肺養胃，增強體質，滋補不上火，老少皆宜

石斛蟲草花瘦肉湯

今天是秋分，秋分是二十四個節氣的第16個節氣，秋分這一天太陽直射地球赤道，大部分地方在秋分這一天晝夜時間均等，秋分過后白天時間變短二零。秋分時節，溫度會漸漸下降，秋分這天把秋季平分，很多地方在立秋過后就有涼意，但南方前段時間非常熱，但秋分過后南方正式進入秋季。秋季的天氣很干燥，秋天容易唇干舌燥，在秋天除了多喝水，多喝營養湯水就是很好的滋補身體方式。很多人愛喝湯，又擔心湯水太寒冷受不了，滋補的湯水又擔心容易上火，其實我跟大家的想法一樣，我平時都喜歡煲滋補不上火和不燥不寒的湯水，石斛蟲草花瘦肉湯就是一道好喝又好做的湯水。